話(huà)說(shuō)神州小編理想中的夏天應該是：枯藤老樹(shù)昏鴉葛優(yōu)同款沙發(fā)，空調WIFI西瓜夕陽(yáng)西下，神州小編往上一趴。而現實(shí)是：躺在床上，紅燒；出去一趟，爆炒；游了個(gè)泳，水煮；回來(lái)路上，生煎；進(jìn)了家門(mén)，回鍋。進(jìn)入大暑正值“三伏”中氣溫高、日照強，是一年中非常熱的時(shí)候。我們總是在抱怨著(zhù)天氣太熱，陽(yáng)光太毒道路太堵，生活太難，卻不知道有這樣一群可敬的人頂著(zhù)烈日、冒著(zhù)酷暑、揮汗如雨在高溫的“烤”驗下堅守崗位，他們就是神州機械的工友們。
炎炎夏日，熱浪來(lái)襲，為進(jìn)一步做好夏季防暑降溫工作，切實(shí)維護高溫期間廣大一線(xiàn)職工安全健康和勞動(dòng)保護權益。7月25日上午，路南區總工會(huì )“夏送清涼”活動(dòng)走進(jìn)了神州機械，為在酷暑下堅守崗位的一線(xiàn)工友們送來(lái)了百份防暑降溫佳品，希望工友們能夠清涼度夏，以良好的身體和精神面貌應對接下來(lái)的工作任務(wù)。
本次“夏送清涼”活動(dòng)，由路南區總工會(huì )崔主席帶隊。“清涼禮包”里有綠豆、蜂蜜、冰糖、毛巾、花露水、洗發(fā)水、香皂等防暑日用品，讓堅守在烈日和高溫下的一線(xiàn)員工以健康的身體和愉悅的心情投入到生產(chǎn)中，確保公司各項工作的開(kāi)展。
神州機械一直以來(lái)高度重視夏季高溫期間一線(xiàn)員工在生產(chǎn)現場(chǎng)的身體健康狀況，每年夏季都堅持開(kāi)展“夏送清涼”活動(dòng)。早在6月初，神州機械便開(kāi)始為員工發(fā)放冰礦泉水、西瓜、雪糕等“夏季福利”，各駐外項目部還會(huì )因地制宜準備各具特色的“清涼物資”，為一線(xiàn)員工送去關(guān)懷，鼓勵他們以飽滿(mǎn)的工作熱情和頑強拼搏的精神投入到生產(chǎn)工作中。
夏季防暑小妙招
一、及時(shí)補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂(lè )、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì )對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應多喝白開(kāi)水或淡鹽（糖）開(kāi)水。
二、口渴后不宜狂飲。勞動(dòng)和運動(dòng)大量出汗后，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽（糖）水，因為大量出汗后使人體內鹽分丟失過(guò)多，約占汗液的0.5％左右，不及時(shí)補充鹽分，則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。
三、防曬。太陽(yáng)短波輻射強烈的時(shí)間是10時(shí)-15時(shí)左右，應盡量避開(kāi)這段時(shí)間外出，非出去不可，應在皮膚上涂些防曬護膚品，夏季衣著(zhù)以淺色為好。
四、飲食不宜過(guò)于清淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(cháng)，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等營(yíng)養食品，以滿(mǎn)足人體的代謝需要。
五、午睡時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。午睡時(shí)間過(guò)長(cháng)，中樞神經(jīng)會(huì )加深抑制，腦內血流量相對減少會(huì )減慢代謝過(guò)程，導致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。
六、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動(dòng)歸來(lái)，喜歡不是開(kāi)足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會(huì )使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發(fā)，還會(huì )因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
七、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過(guò)5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。
致敬！高溫下的神州工友們！你們辛苦了！
不怕“烤”驗 ——工會(huì )清涼已送達，請接收！
